心情和感情的区别

在研究人的情绪和精神状态时,肯定会出现“情绪”和“情感”这两个术语。这些是密​​切相关且齐头并进的独立术语。本文旨在解释这些词的不同之处。

汇总表

幽默 影响
情绪状态 情绪状态的身体表达
长期 短期
通常由非特定事件引起 由特定事件引起

心理学将情绪定义  为个人的情绪状态。与情绪和感觉相比,情绪是普遍的,本质上几乎是肤浅的,并且很可能不是由特定事件或刺激引起的。情绪通常是积极的或消极的,这在人们说他们心情好或坏时很明显。

虽然与个性或气质不同,但一种情绪可以持续很长时间。然而,乐观和神经质行为等个性特征通常可以为某些情绪定下基调。如果情绪持续时间比正常时间长,则可以认为是心理障碍或精神障碍。双相情感障碍和临床抑郁症是长期情绪状态的例子。虽然情绪是一种主观的内在条件,但一个人的姿势和行为会对其产生很大的影响。人们可能会处于某种情绪中,例如遇到老朋友的快乐或因对不想要的行为感到内疚而引起的慢性焦虑。

情绪分为积极和消极。积极情绪可以由生活的许多方面引起。积极或好心情通常被认为是一种没有明确原因的情绪状态。对大多数人来说,积极情绪可以由很多事情引起,比如有机会从头开始,过上没有压力的生活,甚至睡个好觉。研究表明,积极的情绪可以提高解决问题的创造力。换句话说,积极的情绪使头脑能够自由思考,并具有高度的创造力和想象力。消极情绪会损害一个人理性思考的能力,甚至会导致有害的社会关系。

情感 在心理学中被定义为个体立即表达的情绪和感受的体验。它是个人与刺激交互过程中的重要组成部分。当感觉或情绪状态通过可观察的行为表现出来时,它就会受到影响,例如一般行为或声音、面部和手势行为的变化。欣快、悲伤和愤怒等情绪是感情的常见例子。

关于这个心理和生理概念有很多理论和争论。最广泛接受的定义之一解释说,情感是一种本能反应,因为个人的思想对刺激做出反应。该理论指出,影响是自动的,不需要认知过程。根据这个定义,一个人的感情是一种主要的反应,并且在其他能够产生情感的有机体中是最重要的。然而,还有其他人认为情感需要一定程度的认知功能,因此有人认为它是后认知的。另一种理论认为,情感是前认知活动和后认知活动的结合。然而,大多数行为专家都同意情感是自发的和本能的,因此很少或不涉及认知过程。

情绪与感情

那么心情和感情有什么区别呢?在心理学上,情绪是个体的情绪状态,而情感是这种情绪的表达;因此,情绪是一种情感状态。在大多数情况下,情绪是肤浅的,是由非特定刺激引起的。相反,情感可以是由特定事件或刺激触发的强烈情绪。情绪可以持续很长时间,而情感是作为即时反应产生的。一个人的特定情绪有时难以确定,而亲情却一直是显而易见的。

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